jueves, 21 de julio de 2011

IRONMA LANZAROTE. 21/05/2011 por Karl



Empezamos a las 4:30am, a desayunar normalito, ya que se supone que el carbo-loading ya esta hecho. Y a preparar la mochila con el neopreno, gafas de nadar, chanclas, toalla, bidones preparados, barritas, geles.... Todo lo demas ya esta entregada el dia anterior, bici, casco, bolsas de transicion (correr/bici).... El dorsal, chip, pulsera para entrar, bomba de pie,vaselina (imprescindible y no lo encontré hast el ultimo momento)..... y a bajar a boxes con el pensamiento de que te has olvidado algo muy importante como siempre.... Dos horas antes esta todo hasta arriba de triatletas, hinchando ruedas, poniendo todo en orden mas o menos... Toca poner el neopreno y bajar a la orilla a mojarse un poco ante de la salida.......

Ni te das cuenta y ya estas dentro del agua, buscando un poco de espacio para moverte y seguir dentro de lo que puedes las burbujas que estan de frente... No se puede ver absolutamente nada, solo brazos, piernas, burbujas etc.... casi no se ven ni la boyas (se escribe asi?) ya que es de noche casi todavia..... con lo cual a seguir nadando lo mejor que puedes y suponer que vas en direccion correcta..... La segunda vuelta ya va mas suave... hay mas espacio entre triatletas y consigues ver el que va delante y seguirle sin tener que sacar cabeza demasiado....... La transicion del agua a la bici es un caos..... existe un tipo de alfombra de goma donde cambiarse... con tumbonas de playa para sentarse..... Y alli el unico problema en todo el dia.... Primero, el suelo es como una pista de patinaje...... Cuando mezclas agua, crema solar, vaselina... la cosa no puede ir bien... Habia gente tirada por lo suelos por todos los lados, unos se llevaron buenas ostias, y uno delante se quedó casi inconsciente del golpe en la cabeza... Y segundo, no habian suficientes tumbonas, y la gente estaban casi peleando para sitio (sin mala leche claro) a sentarse y cambiar ropa para montar en bici.... Pero bueno.... al salir de alli todo bien... todo lleno de cremas pero intacto... = 1hr 11min......La bici..... bueno, aqui viene lo duro de Lanzarote.... Sabia que iba a ser duro, pero el viento lo hacia mas todavia... mas de lo que esperaba, y sin saber como me iba a ir la carrera a pie, habia que guardar mucho para no estropear el dia.....Mucha subida y tobogan, razonable... pero el aire era bastante fuerte... Teniendo en cuenta que no se puede aprovechar del rebufo (increble desde donde salian los oficiales y jueces de carrera en moto).... la ruta se hacia un poco mas larga de lo esperada... Yo iba por sensaciones y siempre guardando para luego correr el maratoncito.... Tampoco se podia soltar mucho los frenos bajando, lo veia muy peligroso con las ruedas de perfil (el delantero por lo menos)... y costaba mucho solo mantener la bici vertical en zonas..... La verdad es que acojona un poco bajando del mirador y el viento te intenta hecharte de la curvas hacia abajo...... Como no gano la vida con esto jijijijijijii... bajé la velocidad y decidi llegar a la zona de transicion otra vez..... = 6hr 33 minLa carrera...... pues aqui empieza lo divertido.... Otra vez a cambiarse para correr, pero ahora con menos ansias que antes... Te das cuenta que 3 minutos mas no te van a cambiar la vida menos que seas un profesional.... Mas cremitas y a correr... 

Mi intencion era correr enteramente los primeros 21kms, y luego salga lo que salga a terminar... Consegui correr (si se puede llamar asi).. hasta el 32km sin parar, pero la ultima vuelta ya iba a trote y andando..... Es muy facil decir que podria haber corrida mas ahora, pero con peligro de lesion.... tenia las piernas a punto de lesionarse y destruir un año de entrenamiento, viaje, sueño por la culpa de unos minutos..... Noté que encualquier momento se podria subir los musculos, un tiron en cualquier parte de los femorales.... hasta bajando la cera costaba un poco sin lesionarse..... EL estomago ya empezaba a tener vida propia en la ultima vuelta asi que a base de naranjas y agua solo para terminar..... Lo unico que te queda es terminar, pero habria que cruzar la linea corriendo claro... y acompañado de mi hijo.... Es un momento que no se puede olvidar... La gente es maravillosa ... y la veradad es que en esos 2 ultimos km... parece que olvides todo lo anterior y podrias dar otra vuelta entera ..... 4hr 40min.......

Total... 12:43 ... incluidos los tiempos de transicion que eran 18minutos o algo asi.... Veredicto.... IMPRESIONANTE experiencia...... Lo aconsejo a todos, que todos aqui lo podrian hacer... mas tiempo o menos tiempo... pero se hace........Se me ha olvidado decir que al llegar mi mujer me habia comprado un a cerveza y un hamburgesa de McDonalds...... joder que rico !!!!!!!!!!!!!!!